2月15日、「冬も楽しくウォーキング講座」2回目が終わりました。 前回に引き続き鞘野（さやの）先生の指導を受けながら、 まずは立ち方から姿勢を見直しました。 日本の現代社会では前傾姿勢になりがちなので 家でもチェックする…

１１月から始まった「太極舞に挑戦！」（夜間コース）が最終講座を迎えました。 「とても気持ちがいい」「体が楽になった」「ゆっくりした動きなのにじんわり汗をかいた」と皆さんの反応は良く、毎回笑顔でした。 初回５名で始まった太…

簡単！美味しい！酒の肴講座が最終講座を迎えました。 メニューは・・・ 明太子と長ネギのピラフ 生野菜の塩水漬け 酢しょうが ココットで作る牡蠣グラタン お好みたこ焼き とろけるチーズの羽根ギョウザ の6品です。 たこ焼き…

「和服着付け美人になろう！」講座は午後コース、夜間コース共に９回目を迎えました。 普段用の着物から小紋、付け下げ、喪服、留袖・・・色々な着物の着付けを何度も何度も練習して、皆さん大変上達されました。 最終回の１０回目（2…

2月7日(水)リクエスト講座で整理収納お片付けについて学びました。 講師は、整理収納アドバイザー、住宅収納スペシャリストの松井香織氏です。 パワーポイントでスライドを見ながら講義を進めていきました。 事前にとっていたアン…

生涯学習講演会「ウズベキスタンの日常と医療」が２月３日　14時より講堂にて行われました。 講師は、幕別町内在住、理学療法士の杉山雄二氏です。 13時より開場し、会場内ではＪＩＣＡの事業案内ブース、ウズベキスタンの衣装展示…

「和服着付け美人になろう！」講座　8回目は留袖の着付けに挑戦しました。 前回は、喪服の着付けでしたが、今回は、留袖、色留袖など会場も華やかな雰囲気でした。 着付け講座も残すところあと2回です。 色々な着物や帯で着付けを楽…

「太極舞に挑戦！」講座（午前コース）は本日全１０回のカリキュラムを終えました。 今まで習った動きをおさらいした後に曲をかけて最後まで通して踊りました。 ゆったりした踊りの中に体感を鍛える要素がたくさん取り入れられていて、…

1月25日、「冬も楽しくウォーキング講座」が開講しました。 講師はノルディックフィットネス協会アドバンスインストラクターの鞘野 紳量氏。 まずは自己紹介をし、皆さんの意気込みを確認し、足についての座学を行いました。 座学…

今年で５回目の「ニューイヤーコンサート　箏と尺八の調べ」が行われました。 出演は邦楽ユニット「奏（ｓｏｕ）」の皆さんです。 お天気にも恵まれ、たくさんのお客様がご来場下さいました。 １部は箏曲から始まり、賛美歌・演歌・映…