自分のからだと向き合って、無理なく動く。あなたに合った運動を見つけよう!
肩・腰・ひざのお悩み別 健康体操教室
運動習慣を身につけるための最初の一歩として、ストレッチや体操、筋トレの方法を知り、健康への考え方を学びます。運動不足を実感している方におすすめです!
自分のからだと向き合って、無理なく動く。あなたに合った運動を見つけよう!
運動習慣を身につけるための最初の一歩として、ストレッチや体操、筋トレの方法を知り、健康への考え方を学びます。運動不足を実感している方におすすめです!
依田勉三没後101年。一人の開拓者を知ることは、幕別を知ること。
この講座は没後101年を迎える依田勉三の生涯や人物像などをさまざまな切り口から学ぶ全6回の講座です。困難に挑み続けた開拓者の精神を受け継ぐヒントを知って、幕別町の歴史と文化への理解を深めてみませんか?
いつもの幕別が、ちょっと違って見えてくる。 文化、食、産業、農業、自然。町の魅力を再発見する一日。
2026年秋オープンのアイヌ文化交流センターをはじめ、食をテーマに幕別町内の施設などをバスで巡ります。地域の歴史や産業への理解を深め幕別の魅力を再発見してみませんか。
令和8年度幕別町百年記念ホール生涯学習講演会
日本スポーツ施設協会公認トレーニング指導士で、僧帽弁閉鎖不全症による弁形成手術という大きな試練を乗り越えた外崎さんから、健康の大切さやその維持に向けた工夫について講演していただきます。
今年の夏は『やってみたい!』に挑戦しよう
今年も「夏休みチャレンジ講座」を開講します。小中学生を優先しますが、「つくって発見!とうふ博士になろう」以外は高校生以上の受講申込みも受け付けます。
十勝のみなさんへ、感謝を込めて
十勝を幾度も訪れている絵本作家・宮西達也さんが、十勝のみなさんに感謝の気持ちを込めて贈るスペシャル講演会です。
正しいスキンケアで、夏の肌はもっと変わる
スキンケアの正しい知識を学び、肌トラブル予防と健康維持を目指します。年々厳しさを増す夏が来る前に、今からしっかり対策しましょう!
不登校に悩む子どもの親の会そよそよ 主催
元公立中学校教諭で「ちばTラボ」代表の千葉孝司さんを講師にお招きし、子どものこころと命を守るために大人ができる事を一緒に考える講演会です。主催:不登校に悩む子どもの親の会そよそよ
豊かな自然と鉄道遺産、持続可能なまちづくりを知る
自然豊かで持続可能なまちづくりが特徴的な上士幌町の施設や鉄道遺産をバスで巡ります。十勝の自然や歴史に触れながら十勝の魅力を再発見してみませんか。
パッチワークの基本の「き」から
パッチワークの基本とナインパッチの手法を学んでランチョンマットを作ります。コースター作りの無料体験会もありますのでお気軽にお申込みください。