一生快適に動ける体を手に入れたい方必見!
終了 健康運動講座「ちょうど良い運動でサルコペニア予防」
「サルコペニア」とは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことです。自分にちょうど良い運動を知り、ストレッチや筋トレでサルコペニア予防してみませんか?普段の活動量が少ないと感じる方におすすめです!
一生快適に動ける体を手に入れたい方必見!
「サルコペニア」とは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことです。自分にちょうど良い運動を知り、ストレッチや筋トレでサルコペニア予防してみませんか?普段の活動量が少ないと感じる方におすすめです!
楽しく学ぼう!体験しよう!
夏休みは楽しく学び、いろんな体験をして思い出をたっぷり作りましょう!
今年のイチオシ講座は4講座です!定員に達し次第受付を終了します。
世界の音楽とともに楽しく踊りましょう!
動きやステップ、踊る人数などもさまざまなフォークダンス。世界の文化や風土に触れることもでき、その魅力は多彩です。一体感を感じる喜びと、ダンスを踊りきるという達成感をぜひ一度味わってみて下さい。
えらんでたのしい!講座を体験してドキドキの夏休みを!
アイヌ語・フォークダンス・ちぎり絵・ランタンづくりから好きな講座を2つまで選んで体験できます。高校生によるたなばたかざりづくりワークショップもあります!
令和4年度 幕別町百年記念ホール生涯学習講座 体幹を鍛え、楽しくフラメンコを踊りましょう! 講 師 藤内 美智留 さん (町内在住、フラメンコインストラクター) 会 場 幕別町百年記念ホ…
令和4年度 幕別町文化講演会 テーマ「なな転び八起~いま私が伝えたいこと~」 講師:髙木菜那氏 【元スピードスケート日本代表】 ~プロフィール~ 髙木 菜那(たかぎ なな) 1992年7月2…
自粛疲れを元気にスカッと発散しましょう!
幕別町パークゴルフ協会指導員の方の指導で基本から学び、パークゴルフを楽しんでみませんか?
楽しく学ぼう!体験しよう!
令和4年度幕別町百年記念ホール生涯学習講座 毎年恒例の「夏休みチャレンジ講座」は、いろいろな体験ができる小学生向けの講座です。 今年も百年記念ホールで「夏チャレ」を楽しもう! ↑画像をクリック…
令和4年度 幕別町百年記念ホール生涯学習講座 ギターの基礎から応用まで学ぼう! 【講 師】中村 吉昭 さん アコースティックギター講師 帯広ギター研究会会員 十勝マンドリンアンサンブル代表 「グラッチェ…
令和4年度 幕別町百年記念ホール生涯学習講座 楽しく踊って免疫力を高めよう! 講 師 大山 麻衣子 さん (「ベリーダンススタジオ Desert Rose」インストラクター) 会 場 幕別町百年記念ホー…