ストレッチが効く~~っ!

3月28日(木)町内のサークルさんからの依頼で リクエスト講座「ストレッチ&ウォーキング」が行われました。 講師は日本ノルディックフィットネス協会アドバンスインストラクターの 鞘野紳量(さやのしんりょう)先生です。 今回…