「楽しくストレッチヨガ講座」(夜間コース)が開講しました。
運動不足になりがちの冬の時期にたくさんの方が受講して下さいました。
半数の方がヨガを初めて体験されて、無理なくできるヨガのポーズに挑戦しましたよ！
講座の終わりころには、血行も良くなって体もほっこりしてきていたようです。
全6回の講座ですが、最終講座には皆さんヨガが大好きになっていることでしょう！
とっても楽しみです！