さあ、楽しく歩いてもっと健康になろう！

講　師　鞘野紳量(さやのしんりょう)さん(ノルディックフィットネス協会 アドバンスインストラクター)

日　時
（午後コース）8月19日、26日、9月9日、30日　水曜日

14：00～15：30

（夜間コース）8月24日、31日、9月7日、28日　月曜日

19：00～20：30　　　　　各コース全4回

場　所　（説明）幕別町百年記念ホール　講堂

　　　　　（実技）すこやかロード（百年記念ホール周辺）　

受講料　各コース　2,000円

対　象　各コース　一般20名（応募者多数の場合抽選）

持ち物　ノルディックウォーキング専用ポール（無い方は貸出有）、水分補給用飲み物等、

　　　　　　野外でウォーキングをするので動きやすい服装でお越し下さい。

定員に余裕がございますので、まずはお問合せ下さい。単発受講もできます。