静と動のコラボレッスンで自分磨きをしませんか？

講　師　竹田　仁美　氏　（フィットネスインストラクター）

日　時　9月14日、21日、28日、10月12日、19日、
11月9日、16日、23日、30日、12月7日　　金曜日

　　　　　(午後コース)14：00～15：30
　　　　　(夜間コース)19：00～20：30　　各コース　全10回

場　所　幕別町百年記念ホール　音楽実習室

定　員　一般　各コース12名(応募者多数の場合は抽選)

受講料　一般　各コース5,000円

持ち物　ヨガマット(又はバスタオル)、汗拭きタオル、飲み物、運動靴

申込締切　9月7日（金）