1月25日、「冬も楽しくウォーキング講座」が開講しました。
講師はノルディックフィットネス協会アドバンスインストラクターの鞘野 紳量氏。

まずは自己紹介をし、皆さんの意気込みを確認し、足についての座学を行いました。
座学の後、ポールを持って外を歩きました。風が強く寒かったのですが、皆さん、おしゃべりをしながらウォーキングを楽しんでいました。

全６回の講座ですが、単発受講も可能です。
次回は２月１５日（木）１４時からです。
興味のある方はお問い合わせください。