歩くことから始める健康習慣

講　師　鞘野　紳量　氏

（ノルディックフィットネス協会 アドバンスインストラクター）　　　　　　　　　

日　時　1月25日、2月15日、22日、3月1日、8日、15日

　　　　　木曜日　14：00～16：00 （全6回）

場　所　幕別町百年記念ホール　

　　　　　座学：音楽実習室

　　　　　実技：百年記念ホール周辺

対　象　一般15名

（単発受講も可、応募者多数の場合抽選）

受講料　セットでお申し込みの場合　2,500円　※1回分お得！

（単発受講の場合、1回500円）

持ち物　冬道を歩くための服装 飲み物、タオル　

※ノルディックウォーキング専用ポールは用意します。