「定活のすすめ」の第3回目が11月14日に行われました。

講師は幕別町役場福祉部保健課健康推進係　保健師の根岸祐希さんです。

本日のテーマは「自分で作る健康習慣」です。

楽しいセカンドライフを送るためには、健康であることが第一！

自分も周りも元気にできるシニアになるための４つの秘訣を学びました。

そして、後半は幕別町社会福祉協議会の小野照人さんより、「健康づくりとつながりづくり」のお話をいただきました。

講座の様子はこちらからどうぞ  ↓

次回11月28日の4回目の講座は「セカンドライフを満喫する方法」で講師は「かふぇとばあ」店主の前野義雄さんです。

参考になるお話を聴くことができますので、ぜひ次回もお越しくださいね。お友達をお誘いいただいてもよろしいですよ！
お申込みお問い合わせは　0155-56-8600　までお願いいたします。