10月から開講した「アンチエイジング講座」は、本日最終講座を迎えました。 本日のテーマは「認知症予防②」です。 認知症にならないための食事法や運動法ｅｔｃ…を学びましたよ。 最後に恒例の「講座を受講して嬉しかったこと」を…

「おしゃれ女子のアクセサリー作り講座」3回目・・・ 本日はジュエルＤｅＣｏＲｅアクセサリー作りに挑戦しました。 講師は佐藤信子さん（「カラフルBobbin」主宰） 2種類の特殊な粘土を混ぜ合わせ、アクセサリーの型に盛り込…

3月11日金曜日「アイヌ文様のポシェット作り講座（上級編）」3回目の講座日でした。 皆さん、家で刺繍を仕上げてきていて、いよいよポシェット作りに取り掛かりました。 講師が用意した電子ミシンを使ってふちを縫う作業をしました…

3/3の「アンチエイジング講座」は、9回目の講座でした。 本日の講師は、小田慶子さん（日本抗加齢医学会指導士・管理栄養士） 本日のテーマは　「筋肉維持の食生活と運動〜いつまでも自分の足で歩く〜」でした。 講座の最初に、1…

2月27日「親子でひなまつりスイーツ作り講座」を行いました。 6組の親子（おばあちゃんとお孫さんペアも）が参加しました。 講師は西井裕美さん（お菓子教室「ｈｉｒｏｍｉ」主宰） イチゴのムースと桜もちを作りました。 最初、…

2月26日、「アイヌ文様のポシェット作り講座（上級編）」が開講しました。 全4回の講座で1,2回目でカパラミプの文様を刺繍して3,4回目でポシェットを完成させます。 今回、幕別アイヌ協会とマクンベツアイヌ文化伝承保存会の…

「ハーブ活用講座第2弾」の3回目は・・・ 「風邪予防のハーブについて」と「ハーブコーディアル作り」でした。 ハーブコーディアルとは、コーディアルシロップに薬草を漬け込んだ伝統的なノンアルコール飲料です。 先にハーブコーデ…

2/22（月）「手軽にマイみそ作り」の2回目の講座を行いました。 講師は笹川 良子さん。 前回と同様にみそ作りを行いましたが、それだけではなく、大豆の活用法、野菜の保存法などを教えていただき、参加の皆さんは「へえ～！」を…

2月20日(土)　14：00より　「村松健　三線ワークショップ」を行いました。 まずは、村松さんから　三線の由来・歴史・三線と三味線の違いなどをわかりやすく説明していただきました。 座学を行った後は、実際に三線体験をしま…

「冬こそウォーキング講座」2回目はノルディックウォーキング編 講師は鞘野紳量さんです。 前回のスノーシュー編も大好評でしたが（2/3）、今回のノルディックウォーキング（2/17）も皆さん楽しんでいましたよ。 つるつる路面…