太極舞で体幹を鍛えてます!

太極舞3回目・・・午前コースと夜間コースの2コースが行われました。 ゆったりとした曲に合わせて太極舞を舞っています。 皆さん、だんだん動きがしなやかになってきてポーズも決まってますよ! 受講生の皆さんが楽しんでいる様子を…